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刘诗诗为什么走路步伐那么大?如何才能优雅的走路带风?

HeyNatalia2018-06-28 03:32:33

这两天想买阔腿裤,顺便看明星街拍研究了一下什么样好看,当我看到刘诗诗时,产生了一个强烈的思考:



为什么刘诗诗走路步伐要跨那么大?


有时候是走着走着要劈叉


有时候是走着走着马上就要轻功起飞了


助理内心:???

算了,能拍到和助理同框已经不错了。


但是说实话,这样走路真的太爷们了,一般男的走路也她没跨那么大。


虽然也能说是帅气,但是中性风格的比如李宇春这样走路就算了。


谁能想到,长相恬静温婉,一直给人人淡如菊印象的刘诗诗


下一秒居然穿着连衣裙走得如此豪迈


多少是有点违和的。



不过呢,虽然步伐有点man,但是我觉得其实刘诗诗走路是比大多数人好看的,比如欧阳娜娜模仿刘诗诗走路,但完全没get到精髓,就和走路带风没什么关系,仅仅是步子跨的大而已。



今天我们就结合刘诗诗来聊聊,如何才能既优雅又走路带风的走路呢?


关键点1:脚踝+膝盖


首先必须要承认,步子迈的大确实是更有气场的。

不过由于刘诗诗有舞蹈功底,韧带不错,所以走路虽然步子迈的大,但明显还是脚后跟先着地,后脚缓缓抬起。



她跨那么大一步完全不需要屈膝和后脚发力,所以走路时比较稳重,不会有右图的跳跃感。



而一般人如果步子迈那么大,会下意识的屈膝+脚掌先落地+后脚发力踮脚,这样才能保证自己能稳住和能继续迈出下一步。




不然像刘诗诗这样跨,每走一步都在拉筋OK?



首先,关于屈膝,就不得不提一下关于膝盖超伸的问题。


因为膝盖超伸说明膝关节韧带松弛,导致大腿前侧肌肉紧张被拉紧,后侧肌肉弱松弛,久而久之侧面看腿型不好,而且膝盖、小腿后侧肌肉力量都不够走路自然容易屈膝。



以前我的健身教练说我膝盖超伸这样不行的,我觉得他吹毛求疵。


后来越来越发现这点的影响真的很深远,因为膝盖超伸如果想要站的稳,盆骨前倾的问题一般也形影不离,久而久之头为了平衡,脖子也有可能前伸。(手动886)



先天的不谈了,比如扁平足就会导致这个问题,后天和穿高跟鞋站太多也有关。


解决方法的话,有一个非常简单且亲测有效的就是做深蹲,但是我本人作为膝盖超伸人士,深蹲一开始是做不了标准的,只能靠着墙做。



或者在健身房里一般教练会教你这样练


对了,其实深蹲还能练臀



接着再聊聊脚踝,刘诗诗最让我惊讶的是她即使穿着细高跟还能大步流星的走。



穿过这种细高跟的女生肯定明白,这种鞋一是容易让人重心不稳左右晃,二是由于跟太高,脚踝找不到固定的支撑点。




这种情况下,出于自保(……),走路只能用脚掌先着地才不至于摔倒。很多人穿高跟鞋走路很别扭,就是因为走路时做不到像下图这样脚后跟着地。



而刘诗诗就不一样了,只要是鞋子,她都能走飞起来,还从来没有摔倒过,我决定用艺高人胆大来形容她。



说明刘诗诗脚踝的韧带真的练得不错,那么这里我们就不学她了,脚踝韧带虽然需要锻炼,但一时半会也练不出来。


不过这里我们可以总结一下挑鞋子的问题:


一般运动鞋随便选不磨脚就行,平底鞋要注意鞋底的柔软度,不然走路时后脚不能自然抬起,对韧带也是一个挑战,推荐日系品牌的(比如RANDA、DIANA等),比欧美的(尤其是快时尚的Zara、charles keith下图这种等)底会软很多。



而高跟鞋想要穿上还能优雅地走,就必须要考虑这几点:


  • 跟要粗


  • 尽量买后脚跟是包裹设计的高跟鞋会更稳。



  • 跟不要高


个人感觉8cm以下都不会有脚背拱起的情况,脚踝有了固定支撑点,走路不需要搀扶。



关于这一点,还推荐今年正好流行的猫跟,我觉得挺好看还好穿,就是腿比较粗的女生不推荐,会显壮。



  • 不要防水台


道理和平底鞋一样,有了防水台基本上底都会很硬,一次只能迈很小一步,走路带风和你基本上没什么关系了。



最后鞋子的摩擦度可以关注一下,大步流星的走如果地滑或者鞋子摩擦性差真的很危险。


关键点2:穿搭+发型


既然上面聊到鞋子,接下来继续聊聊造型方面。


想要能走路带风,不是说能让路人觉得你走过去有风这么简单,所以没必要像刘诗诗走那么快,而是塑造一种身体重心很高和简洁干练的感觉




重心很高离不开身材和五官,但是发型上蓬松轻盈的头发能让重心看起来更高。


所以发量不要太多,长度不要太长,扎起来最佳。


另外马尾不要扎得太低,下图这种就属于发型拉低了重心,即使步子还是跨很大,看起来也不够有气场。

(也有可能是裙摆太小没什么发挥空间)


而穿搭方面走路带风和干练风格是绝配,这点以后写,这里主要推荐两类自带鼓风机效果的单品


1.阔腿裤



刘诗诗非常爱阔腿裤,但其实只要是宽松一点的裤子都可以穿出帅气感的。



只不过想要既优雅不爷们,建议阔腿裤搭配高跟鞋。



还有,穿阔腿裤的时候步子一定比刘诗诗小一点。


不过你可能也跨不了那么大……


2.风衣


包括所有长外套,一定要敞开穿。




气场来的还不是轻轻松松?



关键点3:脖子+肩背+手臂


这部分是一个整体,也是刘诗诗最引以为傲的部分,再仔细看一遍这个动图,刘诗诗走路时,整个人是比较稳定的状态,最明显的是手臂没有“甩动感”。



因为刘诗诗走路时脖子、肩背、臀部都是挺直绷紧的状态,迈出去腿也直,手臂不说到手指起码到手腕处都是有力道的,不会是自然下垂或者随意甩动的状态。


(这张照片感觉裙子可能要撑坏了,但注意看她手臂格外明显得有力)


其实她跨的也不小,但上半身就完全没有力道,所以感觉整个人松松垮垮。


像刘诗诗一样走路需要整个身体的发力配合,这会带来一种挺拔向上的感觉,所以才会有一开头刘诗诗走路像练轻功要起飞时一样的状态。



另外还有一点,我看一些照片,刘诗诗好像有点外八的问题。



其实外八确实比内八看起来更有气场,但这样走路对腿型非常不好,而且看起来完全不优雅,所以建议大家如果有这个问题尽可能改一下。




最后,大家应该发现了,虽然说起来假如能像刘诗诗这样挺拔地走路,再跨的小一点,外八收一收,完全就能做到既优雅又有气场。


但这样走路无疑是很累的。希望看完这篇的大家能够彻底明白,这个世界上很根本不存在轻轻松松地好看,只有背后十分努力表面上看起来的云淡风轻罢了。





-END-



另外,今天的第二条是关于阔腿裤的挑选方法,有点无聊但很实用。


还有一件事,这两天被不署名转载的事情搞得乌烟瘴气,辛辛苦苦写的文章被随便盗走不说,居然还有人在我文章下面问我是不是抄袭的???我懒得去一个个解释了,人微言轻的时候很多事情真的无奈,不过我可以明确的告诉大家,只要看见和我公众号里一样的文章必为别人抄我,请大家顺手举报或者告诉我,谢谢了


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